+7 (863) 311-85-00

Фитнес-студия
групповых программ и индивидуального тренинга

Фитнес - студия "Гедон"

Просторный зал с панорамным остеклением на берегу реки. Удобное место для индвидуальных и групповых тренировок в стороне от городской суеты. Если вы любите тихие спокойные места, где нет суеты и немного народа, вам у нас понравится.
  • Mind body
  • Силовые классы
  • Аэробные классы
  • Танцевальные классы
  • Экологичность
  • Студия над водой
  • Современное оборудование
  • Не ограниченное время парковки
  • Зеленый оазис
  • Бесплатная парковка
  • Охраняемая территория
  • Уникальная инфраструктура

Наши программы

Аэробные классы

  • STEP

    Комбинации шагов на STEP-платформе, укрепление основных мышечных групп
  • INTERVAL

    Чередование силовой и аэробной нагрузки
  • FUNCTIONAL

    Развитие силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса

Mind Body

  • PILATES

    комплекс упражнений на основе реберного дыхания
  • STRETCH

    Гибкость и растяжение мыщц
  • YOGA

    Комплексная проработка и развитие всей телесной мускулатуры
  • CyGun

    китайская оздоровительная гимнастика

Силовые классы

  • UPPER BODY

    Руки, плечи, грудь, верхняя часть спины и пресса
  • ABD

    Пресс, общая растяжка и гибкость
  • LOWER BODY

    Мышцы ног и ягодиц
  • IRON

    Все мышечные группы. Штанга
  • BODY SCULPT (BS)

    Все крупные мышечные группы. Гантели. Боди-бар

скоро в нашей студии

Единоборства

  • БОКС

    быстрые, сильные, точные и разнообразные удары руками
  • КИКБОКСИНГ

    синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами
  • ТАЙСКИЙ БОКС

    сочетание ударов кулаками, локтями, коленями, голенью и стопами
  • ВОЛЬНАЯ БОРЬБА

    захваты, броски, перевороты, подсечки
  • РУКОПАШНЫЙ БОЙ

    специальные приемы борьбы, ударная техника

Танцевальные классы

  • ЗУМБА

    фитнес и зажигательные танцы. повышение пластичности и грациозности
  • БАТУКА

    синхронизация движений под музыку
  • ЛАТИНА

    программа, для тех, кто хочет быть всегда в отличной форме
  • ФАНК АЭРОБИКА

    Танцы и движения под ритмичную музыку

Расписание занятий

понедельниквторниксредачетвергпятницасубботавоскресенье
8.00AQUA бассейнИТ 8.00AQUA бассейнИТ 8.00
8.008.008.008.00
Хатха Йога ЕленаХатха Йога Елена
9.309.309.009.009.309.30
Функциональный тренингОшо медитации Инга
11.0011.0011.0011.0011.0011.010.00
12.3012.3012.3012.3012.3012.30
14.0014.0014.0014.00
14.00
ИТ 16.0015.30ИТ 16.0015.30ИТ 16.00DANCE MIX15.30
15.30
Pilates 18.30Функциональный тренинг Анна 18.30Abd & stretch 18.30Body Sculpt Анна 18.30ZUMBА 19.00
ZUMBA 20.0019.30 Strong Body Наталия20.00 Хатха Йога Елена19.30 Stretching Наталия20.00 Хатха Йога Елена
Действительно с23.07.18

Наше оборудование

В студии групповых программ и персонального тренинга используется только самое лучшее оборудование от ведущих мировых брендов отрасли.

CLUB STEP ORIGINAL

FOREMAN

AIREX

BOSU

BODY BAR®

Наши инструкторы

Анита Рябова

Инструктор - универсал
Трехкратная чемпионка по аэробике. Призер турниров по фитнесу и по спортивной аэробике. Сертифицированный инструктор -универсал аэробных, силовых и mind-body направлений. Опыт работы в фитнес-индустрии более 10 лет.

Анна Сергеева

Инструктор групповых программ
Высшее физкультурное образование. Функционально-силовой тренинг (FST) – это объединение в рамках одного занятия функциональной и силовой тренировки, развитие гибкости, координации, скорости и реакции. Занятия FST способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, суставо-связочного аппарата, мышц кора, формированию красивой осанки, силовой выносливости и снижению веса за счет жирового компонента.

Елена Сатышева

ИНСТРУКТОР ПО ХАТХА-ЙОГЕ
International Yoga School. Хатха-Йога. Ассаны, пранаямы, Медитации.

Ваше фото

может быть здесь
Приглашаем в свою команду

Сергей Дубовик

ИНСТРУКТОР УНИВЕРСАЛ
Фитнес прорыв 2013 года, человек года 2014 в номинации инструктор групповых программ, лучший персональный тренер (аэробный зал). Специализация проведение силовых групповых тренировок, тренировок направленных на реабилитацию и работу с позвоночником, на улучшение элластичности мышц. Персональный тренинг направленный на уменьшение/увеличение массы тела.

Стоимость занятий

Одно посещение фитнес-студии составляет 1 час 15 минут

Абонемент

Посещение групповых программ, заявленных в расписании. Время пребывание в студии 1ч. 15 мин. Срок действия абонемента 40 дней.

от 1,800 ₽

Разовое занятие

Одно посещение без покупки абонемента

от 450 ₽

Пробное занятие

Первое ознакомительное посещение студии
льготная стоимость

Запись на визит

Аренда студии

Аренда студии для проведения тренингов, семинаров, фотосессий. Клубные вечеринки.

Индивидуальные программы

Наши тренеры могут сформировать для вас индивидуальных курс занятий и тренировок, исходя из ваших пожеланий и частоты посещения.